Працівники Станично-Луганської селищної військової адміністрації взяли участь у тренінгу з психологічної підтримки
Сьогодні в Центрі життєстійкості відбувся важливий захід для працівників Станично-Луганської селищної військової адміністрації — тренінг на тему «Техніки дихання для зняття стресу та релаксації». Ініціатива була реалізована у співпраці з психологинею Благодійного фонду «Карітас-Київ» та спрямована на зміцнення психологічної стійкості фахівців, які працюють в умовах підвищеного емоційного навантаження.
Під час тренінгу учасники ознайомилися з базовими методиками дихальних практик, що дозволяють знижувати рівень стресу, покращувати концентрацію уваги та загальне самопочуття. Практичні вправи, які супроводжувалися фаховими поясненнями, сприяли підвищенню обізнаності щодо важливості турботи про ментальне здоров’я в умовах воєнного стану.
Окрему увагу було приділено технікам саморегуляції, які можуть бути ефективно застосовані у щоденній роботі службовців. Учасники висловили вдячність за можливість не лише отримати нові знання, а й відчути підтримку та розвантаження у безпечному середовищі, що сприяє відновленню ресурсів.
Проведення подібних тренінгів є важливою складовою системної роботи з підтримки працівників державних органів, зокрема в регіонах, що зазнають наслідків збройної агресії. Адміністрація висловлює подяку організаторам та сподівається на продовження співпраці з метою забезпечення стійкості та ефективності державної служби.
