Працівники Станично-Луганської та Нижньодуванської селищних військових адміністрацій успішно завершили курс «Самодопомога Плюс»
У Києві відбулося п’яте, фінальне заняття курсу Всесвітньої організації охорони здоров’я «Самодопомога Плюс», у якому брали участь працівники Станично-Луганської та Нижньодуванської селищних військових адміністрацій. Цей курс є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що реалізується Міністерством соціальної політики України під патронатом Першої леді Олени Зеленської.
Фінальний модуль під назвою «Створюємо простір» був присвячений формуванню навичок усвідомлення та прийняття власних емоцій. Учасники навчалися краще розуміти власні переживання, піклуватися про свій психологічний стан та підтримувати інших у складних життєвих обставинах.
Протягом курсу, що складався з п’яти занять тривалістю 90–100 хвилин, працівники опанували практичні інструменти для подолання стресу, відновлення внутрішньої рівноваги та збереження життєстійкості. Раніше учасники вже працювали над темами стабілізації емоційного стану («Заземлюємось»), подолання нав’язливих думок («Відчіпляємося з гачка»), усвідомлення життєвих цінностей («Діємо згідно з цінностями») та розвитку доброзичливого ставлення до себе та інших («Проявляємо доброту»).
Заняття проводили фасилітаторки — психологиня Олена Максимова та фахівчиня із соціальної роботи Надія Маликіна, які створили безпечний простір для відкритого спілкування та практики нових навичок. Навчання організував Центр Життєстійкості Нижньодуванської селищної територіальної громади за підтримки Благодійного фонду «Карітас-Київ».
Курс «Самодопомога Плюс» особливо важливий для працівників адміністрацій громад, які зазнали впливу війни. Завдяки цьому навчанню учасники отримали корисні інструменти для збереження психічного здоров’я та ресурсності, що допоможе їм ефективно працювати на гуманітарному фронті та підтримувати свої громади у непростий час.
Також працівники Станично-Луганської селищної військової адміністрації отримали сертифікат курсу ВООЗ з управління стресом «Самодопомога Плюс» у межах Програми життєстійкості Міністерства соціальної політики України за підтримки БО «БФ «Карітас-Київ».
