Особисті кордони як складова психологічної безбар’єрності
У межах заходів, спрямованих на підтримку ментального здоров’я та формування безбар’єрного середовища, для працівників Станично-Луганської селищної військової адміністрації проведено тренінг із психологічної безбар’єрності та життєстійкості. Захід організували фахівці Центру життєстійкості Нижньодуванської селищної територіальної громади.
Під час зустрічі психологиня Олена Максимова розповіла про особисті кордони, їхнє значення у щоденному житті та професійному спілкуванні. Учасники обговорили, як розпізнавати власні потреби, коректно відмовляти, поважати межі інших людей і зберігати емоційну рівновагу в умовах тривалого стресу.
Психологічна безбар’єрність починається з атмосфери поваги, довіри та взаєморозуміння, у якій кожна людина може відкрито говорити про свої почуття й потреби без страху осуду. Такі тренінги допомагають працівникам краще розуміти себе та колег, підтримувати здорову комунікацію і зміцнювати внутрішню стійкість.
